『たいていのことは20時間で習得できる』｜「できない」が「できる」になるかも？

感銘を受けた一冊をご紹介させてください。
『たいていのことは20時間で習得できる　忙しい人のための超速スキル獲得術』

私なりに一言でまとめるなら、
「何かを効率よく習得するための方法」が学べる本です。

「資格やスキルの習得が苦手」
「他の人よりも時間がかかってしまう」
「学ぶ時間がない」
「何をどう始めたらいいか分からない」

という方に特にオススメです。
「根性」「精神論」「才能」ではなく、理論と分解思考でスキルを身につけていく方法を教えてくれます。

「効率よく習得」と聞くと、「表面的なことしか身につかないのでは？」と心配される方もいるかもしれません。
この本は、単なる付け焼き刃のテクニックではありません。
著者のジョシュ・カウフマン氏が提唱する理論はもちろんのこと、
彼自身がヨガ、プログラミング、囲碁、ウクレレ、ウィンドサーフィンなど、様々なスキルに実際にチャレンジし、習得していく様子が書かれていて、とても楽しくわかりやすく読むことができます。

根性論から理論的アプローチへ：スキル習得観を変えた「分解」の力

かつての私は、「できないことをできるようになるには、どうしたらいいか？」と問われたら、きっとこう答えていたでしょう。

• 根性！
• 諦めない！
• できるまでやり続ける！
• とにかく繰り返す！

この本を読むまで、正直言って、何かを習得することに対しては、「精神論」しか持ち合わせていませんでした。

しかし、この本と出会って、私のスキル習得に対する考え方は劇的に変わりました。
本書には様々な重要なポイントが書かれていますが、その中でも私にとって最もインパクトが大きかったのが、

「物事を分解して認識する」

という考え方です。

スキルを「分解」するとは？ 料理「煮物」の例で解説

例えば、和食の定番である「煮物を作る」というスキルを分解してみましょう。

• 基本的な切り方:
  乱切り、いちょう切り、短冊切り、小口切りなど
• 出汁の取り方:
  昆布出汁、かつお出汁、合わせ出汁など
• 調味料の配合:
  醤油、みりん、砂糖、酒の基本比率（例: 2:2:1:1）
• 火加減の調整:
  強火で煮立てる、弱火でコトコト煮込む、落し蓋の使い方
• 食材の下処理:
  アク取り、面取り、隠し包丁の入れ方
• 味見と調整:
  煮詰まり具合の判断、塩分や甘さの微調整

いかがでしょうか？ 「当たり前じゃないか」と感じる方もいるかもしれませんね。

しかし、自分がまだやったことのない、習得できていない「何か」を、
まずこのように「分解して理解する」ということは、実はなかなか難しいことなのです。
そして、私自身も、初めてのスキルに挑戦する際に、まず分解して理解してみよう、という発想自体がありませんでした。

物事を細かく分解することによって、
今自分にできている部分と、まだできていない部分を正確に認識することができます。
そうすれば、次に何を練習すべきか、何を学ぶべきかが驚くほど明確になってくるのです。
これこそが、効率的に物事を習得できる理由です。

日常から仕事、そしてヒーリングセッションまで、この本の「分解思考」が役に立った！

10年ほど前この本に出会い、あらゆる面で人生に役立ちました。
ヒーリングの習得
プログラミングの習得
会社での業務やプロジェクトの進め方
それら全てに対する認識と行動が変わった、と言っても過言ではありません。

そして、私が現在行っているヒーラーとしての仕事でも、この考え方は常に役立っています。
お客様の悩みを聞いて解決するセッションをしていても、
「今自分がセッションのどのフェーズにいるのか」を分解して捉え、認識するようにしています。

例えば、心理カウンセリングの傾聴（来談者中心療法）では、セッションの段階を大きく以下の4つのフェーズに分けて捉えます。

1. リレーションづくり
2. 問題の把握
3. 目標の設定
4. 目標の達成

それぞれのフェーズごとに、クライアントへの対応方法を変えていきます。

ヒーリングセッション中もこれと似たように、
「今、何をしているところなのか」ということを明確に捉えることによって、次に何をしたら良いのか迷うことがなくなります。
（シータヒーリングの場合、創造主に対するチャネリングで全てを決めていくので、そのような顕在意識での理解は不要だと考える方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、自分の顕在意識で現在の状況・フェーズを正確に捉えることによって、創造主が示してくれる「今すべきこと」とその「目的・理由」が明確に理解しやすくなるため、シータヒーラーにとっても大変有益だと私は考えています。）

「20時間」であなたの「できない」を「できる」に変える！

この本では、スキルの分解以外にも、集中できる環境整備や時間の使い方など、効率的なスキル習得のための実践的なアドバイスが多数紹介されています。

「資格やスキルの習得が苦手」
「他の人よりも時間がかかってしまう」
「学ぶ時間がない」
「何をどう始めたらいいか分からない」

といったお悩みがある方には、ぜひ一度この本を手に取ってみることを心からお勧めします。
あなたの「できない」が「できる」に変わる、かもしれません。

ヒーリング・セッション

✅こんなお悩みありませんか？

• 変わりたいのに、なぜか動けない
• 同じ悩みが繰り返してしまう

ヒーリング・セッションであなたの人生をサポートします
→セッション・メニューはこちらです

ヒーリング・セミナー

世界最高レベルを目指せるヒーリング技法を、オンラインでいつでもどこからでも習得できます。

• 豊かな人生をつくりたい方
• ヒーラーとして活動したい方

確かな実力を身につけませんか？

☑️マルチプルアバンダンス

収入・人間関係・自己成長など、全方位に豊かな人生をつくり出すヒーリング
→詳しくはこちら

☑️マイティピュリフィア

あらゆる浄化に対応し、ヒーラー自身の能力を最大限に引き出す万能ヒーリング
→詳しくはこちら

☑️アストラルリーディング

本当の願望を読み解き、魂レベルで理想の人生設計をサポートするリーディング
→詳しくはこちら

☑️シータヒーリング

『すべてなるものの創造主』と繋がり奇跡を現実化するヒーリング
→詳しくはこちら

セミナースケジュール

■7月30日(水) 20:00～22:00
マイティピュリフィア練習会
セルフ・ビリーフワーク

詳細

概要：
マイティピュリフィアを使ってビリーフ（信念）ワークを自分に行う練習をします。
練習すれば自分以外の人や信念以外の課題にも応用可能です。

参加資格：
マイティピュリフィア修了者

参加方法：
オンライン（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
→コチラ

■7月30日(水) 10:00～12:00
マイティピュリフィア練習会
セルフ・ビリーフワーク

詳細

概要：
マイティピュリフィアを使ってビリーフ（信念）ワークを自分に行う練習をします。
練習すれば自分以外の人や信念以外の課題にも応用可能です。

参加資格：
マイティピュリフィア修了者

参加方法：
オンライン（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
→コチラ

■7月29日(火) 9:00～12:00
マルチプルアバンダンス初級講座

詳細

概要：
豊かな現実を創り出すための講座です。
使いやすいエネルギープログラムを使い、現実や宇宙を読み解き・学びながら豊かな現実を作る力を高めます。

◆初級講座の内容
・現実が自分の第一希望で創られていることを知る
・豊かさを拒む思考や感情を解放する
など

参加資格：
どなたでも

参加方法：
オンラインビデオ通話（ZOOM）

受講料：
初受講：30,000円
再受講：2,000円

お申込み：
→コチラ

■7月21日(月) 20:00～21:00
マニュフェストのためのヒーリング＆瞑想会

詳細

概要：
願望実現のポイントおさらい
ヒーリング＆瞑想を行います

参加資格：

参加方法：
オンライン（ZOOM）

参加費：
2,000円

お申込み：
→コチラ

■7月13日(日) 9:00～12:00
シータヒーリング
ペアワーク練習会

詳細

概要：
シータヒーリングを使ったペアワークセッションの練習を行います。

参加資格：
シータヒーリング基礎DNA修了者
（参加上限3名まで）

参加方法：
オンラインビデオ通話（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
→コチラ

■7月8日(火) 10:00～12:30
シータヒーリング
ペアワーク練習会

詳細

概要：
シータヒーリングを使ったペアワークセッションの練習を行います。

参加資格：
シータヒーリング基礎DNA修了者
（参加上限3名まで）

参加方法：
オンラインビデオ通話（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
→コチラ