苦しみは「ズレ」から生まれる？心理とスピリチュアルから見る現実の仕組み

私たちが抱える悩みや苦しみの多くは、
「こうありたい自分」と「実際の自分」や、「理想の現実」と「今の現実」とのズレ（ギャップ）から生まれている
と言えるのではないか、と感じました。

この“ズレ”の正体を、心理学ではどう捉えるのでしょうか？
それを説明してくれるのが、次の2つの概念です。

心理学が示す「ズレ」の正体

■「自己不一致」（カール・ロジャーズ）

「ありのままの自分」と「こうあるべき自分」、
あるいは「今の自分」と「理想の自分」との間にズレがある状態を指します。

🟢 例：
本当はもっと自由に生きたいのに、
周囲の期待に応えようと自分を抑え続けている。

このような自己不一致は、自己否定感や焦燥感、虚無感を生み出します。

■「認知的不協和」（レオン・フェスティンガー）

「自分の信念や価値観」と「実際の行動・現実」とが矛盾したとき、
人は強い不快感や違和感を覚えます。それが「認知的不協和」です。

🟢 例：
健康に気をつけたいと思っているのに、つい暴飲暴食してしまう。
→ その矛盾を正当化するために「今日は特別だから大丈夫」と自分を納得させようとする。

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これらの概念をざっくりとまとめると、
「自分の思い描く現実と、実際に起こっている現実が違うから、その違いに苦しむ」
ということに集約できます。
多少強引かもしれませんが、世の中のあらゆる悩みに当てはまるように感じました。

例えば…

• 「もっとお金があれば幸せなのに、いつもお金がない」
• 「誰かに愛されたいと強く願っているのに、いつも孤独を感じる」
• 「理想の自分になりたいのに、なかなか行動できない」

ズレを解消し、苦しみから解放されるには

現実と自分の思い描くイメージのズレが大きいほど、私たちは当然苦しみます。
このズレを埋める、あるいは縮めることができれば、苦しみは解消されるわけです。

一般的に考えられる解決策は、以下の3つです。

1. 自分を変える
2. 現実を変える
3. その両方をやる

この中で、私は「自分を変える」という選択肢が最も重要だと考えています。
なぜなら、スピリチュアルな視点から見ると、
その人の内面がその人の現実を創っていることが理解できるからです。

願いが叶わないどころか、遠ざかる？

一見矛盾しているように感じるかもしれませんが、
例えば：

• 「お金が欲しい」と強く思う
  → 「お金がない今」にフォーカス
  → 欠乏感が強まり、「お金がない現実」が強化される
• 「愛されたい」と強く願う
  → 「愛されていない今」にリアリティを感じ
  → 孤独な現実が強まる

願望が現実化するのではなく、
”今リアリティを感じていること”が現実になる
ということなのです。

内面と現実は連動している

「誰かに愛されないと、『愛されたい』という気持ちは収まらないじゃないか！」と思うかもしれません。
それは一般的な感覚としては当然です。
しかし、その人の現実が創られる仕組みを深く見つめると、そうではないことが見えてきます。

その人の「あり方」と「現実」は連動しているのです。

現実を変えるか、自分を変えるか、という二者択一ではなく、
「自分を変えること」と「現実が変わること」は同時に起こります。

（「じゃあ自分さえ変えれば、世界のあらゆることが変えられるのか？」と思われるかもしれませんが、もちろん変えられないこともあります。
その辺りは以前書いた記事をご参照ください。また同じテーマでも書いていこうと思います。
→「ヒーリングで何でも変えられるのか？」）

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セミナースケジュール

■7月30日(水) 20:00～22:00
マイティピュリフィア練習会
セルフ・ビリーフワーク

詳細

概要：
マイティピュリフィアを使ってビリーフ（信念）ワークを自分に行う練習をします。
練習すれば自分以外の人や信念以外の課題にも応用可能です。

参加資格：
マイティピュリフィア修了者

参加方法：
オンライン（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
→コチラ

■7月30日(水) 10:00～12:00
マイティピュリフィア練習会
セルフ・ビリーフワーク

詳細

概要：
マイティピュリフィアを使ってビリーフ（信念）ワークを自分に行う練習をします。
練習すれば自分以外の人や信念以外の課題にも応用可能です。

参加資格：
マイティピュリフィア修了者

参加方法：
オンライン（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
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■7月29日(火) 9:00～12:00
マルチプルアバンダンス初級講座

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概要：
豊かな現実を創り出すための講座です。
使いやすいエネルギープログラムを使い、現実や宇宙を読み解き・学びながら豊かな現実を作る力を高めます。

◆初級講座の内容
・現実が自分の第一希望で創られていることを知る
・豊かさを拒む思考や感情を解放する
など

参加資格：
どなたでも

参加方法：
オンラインビデオ通話（ZOOM）

受講料：
初受講：30,000円
再受講：2,000円

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■7月21日(月) 20:00～21:00
マニュフェストのためのヒーリング＆瞑想会

詳細

概要：
願望実現のポイントおさらい
ヒーリング＆瞑想を行います

参加資格：

参加方法：
オンライン（ZOOM）

参加費：
2,000円

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■7月13日(日) 9:00～12:00
シータヒーリング
ペアワーク練習会

詳細

概要：
シータヒーリングを使ったペアワークセッションの練習を行います。

参加資格：
シータヒーリング基礎DNA修了者
（参加上限3名まで）

参加方法：
オンラインビデオ通話（ZOOM）

参加費：
3,000円

お申込み：
→コチラ

■7月8日(火) 10:00～12:30
シータヒーリング
ペアワーク練習会

詳細

概要：
シータヒーリングを使ったペアワークセッションの練習を行います。

参加資格：
シータヒーリング基礎DNA修了者
（参加上限3名まで）

参加方法：
オンラインビデオ通話（ZOOM）

参加費：
3,000円

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